Bệnh trĩ là một bệnh lý phổ biến hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến việc ngày càng có nhiều người mắc bệnh trĩ, nguyên nhân lớn trong số đó là do thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vậy thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày như thế nào để có thể có cách phòng tránh bệnh trĩ hiệu quả và an toàn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!
DẤU HIỆU CỦA BỆNH TRĨ LÀ GÌ?
Các dấu hiệu của bệnh trĩ thường khác nhau, tùy thuộc vào mức độ bệnh nặng hay nhẹ hay loại bệnh trĩ khác nhau. Một số dấu hiệu của bệnh trĩ phổ biến là:
- Chảy máu khi đi đại tiện: đi đại tiện ra máu là dấu hiệu của bệnh trĩ phổ biến nhất. Máu chảy ít lúc trĩ mới hình thành, tuy vậy khi búi trĩ càng lớn thì hiện tượng chảy máu này càng nghiêm trọng hơn, máu chảy thành giọt và theo tia.
- Sa búi trĩ: sa búi trĩ là tình trạng trĩ bị trồi ra ngoài hậu môn, tùy thuộc vào mức độ và tình trạng của người bệnh mà búi trĩ sẽ bị sa nhiều hay ít.
- Đau rát hậu môn: khi búi trĩ xuất hiện ở rìa hậu môn người bệnh luôn có cảm giác khó chịu, vướng víu thậm chí là đau nhức, gặp khó khăn trong việc ngồi.
- Chảy dịch nhầy ở hậu môn: dấu hiệu của bệnh trĩ thường đi kèm với dịch nhầy bị chảy ra ở hậu môn, thường có màu trắng hoặc trong, đôi khi có lẫn máu. Dịch nhầy chảy ra từ hậu môn cần phải được vệ sinh kỹ nếu không sẽ làm cho hậu môn luôn trong tình trạng ẩm ướt, ngứa ngáy.
>>> Dấu hiệu của bệnh trĩ giai đoạn đầu là gì?
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh trĩ, bạn nên đến các phòng khám chuyên về điều trị bệnh trĩ để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị chính xác.
NGUYÊN NHÂN CỦA BỆNH TRĨ LÀ GÌ?
- Táo bón: khi bị táo bón, bạn phải rặn mạnh để đẩy phân ra ngoài, làm tăng áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Điều này có thể làm cho các mạch máu bị giãn nở, sưng tấy hoặc chảy máu.
- Tiêu chảy: khi bạn bị tiêu chảy phải đi vệ sinh nhiều lần, làm kích thích và àm tổn thương các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Điều này cũng có thể gây ra bệnh trĩ.
- Mang thai: phụ nữ trong giai đoạn mang thai, có thể bị tăng áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng do sự phát triển của thai nhi hoặc do sự thay đổi của nội tiết tố. Điều này cũng có thể gây ra bệnh trĩ, đặc biệt là trong giai đoạn cuối thai kỳ hoặc khi sinh nở.
- Lão hóa: đối với những người lớn tuổi, các mạch máu trong hậu môn và đại tràng có thể bị yếu đi, dễ bị giãn nở hoặc rạn nứt. Điều này cũng có thể gây ra bệnh trĩ.
>>> Những nguyên nhân gây nên bệnh trĩ
NHỮNG THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN CÓ NGUY CƠ MẮC BỆNH TRĨ
Bệnh trĩ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng một số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này. Dưới đây là một số thói quen xấu trong sinh hoạt khiến bạn có nguy cơ dễ mắc bệnh trĩ:
- Uống ít nước: nếu bạn uống ít nước, bạn sẽ dễ bị mất nước, gây ra táo bón, phân cứng, khô và khó đi vệ sinh. Điều này sẽ làm tăng áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng, gây ra bệnh trĩ.
- Hút thuốc và uống rượu: hút thuốc và uống rượu là hai thói quen xấu, có thể gây ra nhiều hại cho sức khỏe, bao gồm cả bệnh trĩ. Hút thuốc và uống rượu có thể làm giảm lưu lượng máu đến các mạch máu trong hậu môn và đại tràng, làm cho chúng dễ bị tổn thương, viêm nhiễm hoặc chảy máu.
- Ăn nhiều đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: những thói quen ăn uống này có thể làm cơ thể bị “nóng”, gây chứng táo bón, đi cầu ra máu, lâu dần sẽ nặng hơn và mắc bệnh trĩ.
- Ngồi hoặc đứng lâu một chỗ: những thói quen này có thể làm tăng áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng, gây ra bệnh trĩ.
- Ngồi lâu trong nhà vệ sinh: một số người có thói quen đọc sách hay chơi game khi đi đại tiện, điều này sẽ gia tăng áp lực lên khu vực trực tràng và hậu môn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
6 CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH TRĨ TỪ VIỆC THAY ĐỔI THÓI QUEN HẰNG NGÀY
Bệnh trĩ có thể được phòng tránh hoặc giảm nhẹ bằng cách thay đổi một số thói quen hằng ngày, như sau:
- Ăn uống đầy đủ chất xơ: chất xơ là một loại chất không bị tiêu hóa trong ruột, giúp làm mềm phân, tăng khối lượng phân và kích thích ruột đại tràng hoạt động. Điều này giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn, không cần rặn mạnh, và giảm áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Bạn nên ăn uống đầy đủ chất xơ từ các nguồn thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, hạt và bột yến mạch.
- Uống đủ nước: đây là cách phòng tránh bệnh trĩ đơn giản và dễ thực hiện nhất. Nước là một chất cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng nước và điện giải, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, và làm loãng phân. Điều này giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn, không bị táo bón hoặc tiêu chảy và giảm áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Uống 6 đến 8 ly nước mỗi ngày không chỉ giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru mà còn có lợi cho toàn bộ cơ thể bạn.
- Vận động thường xuyên: vận động thường xuyên là một cách hiệu quả để phòng tránh bệnh trĩ, bởi vì nó giúp cải thiện sức khỏe toàn thân, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích ruột đại tràng hoạt động. Điều này giúp bạn đi vệ sinh dễ dàng hơn, không bị táo bón hoặc tiêu chảy và giảm áp lực lên các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Bạn nên vận động thường xuyên, ít nhất là 30 phút mỗi ngày, bằng cách chọn những hoạt động phù hợp với sức khỏe và sở thích của bạn, như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, hoặc tham gia các môn thể thao.
- Đừng nhịn đi vệ sinh: nghe thì có vẻ đơn giản nhưng đây cũng là một cách phòng tránh bệnh trĩ, nhưng do áp lực công việc nhiều nên nhiều người thường bỏ qua việc đi vệ sinh. hói quen này vô cùng có lợi, giúp cân bằng chức năng của hệ tiêu hóa ngăn ngừa táo bón. Cần đi đại tiện ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn và không dùng lực mạnh khi đi.
- Giữ vệ sinh hậu môn: giữ vệ sinh hậu môn cũng là thói quen quan trọng trong cách phòng tránh bệnh trĩ, bởi vì nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, viêm nhiễm, hoặc kích ứng các mạch máu trong hậu môn và đại tràng. Bạn nên giữ vệ sinh hậu môn bằng cách rửa sạch với nước ấm sau khi đi vệ sinh, lau khô nhẹ nhàng bằng giấy vệ sinh mềm hoặc khăn ướt và tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, xà phòng hoặc hương liệu. Bạn cũng nên thay đổi quần lót thường xuyên, và chọn những loại quần lót bằng vải cotton, thoáng khí và rộng rãi.
- Điều trị kịp thời: Nếu bạn đã bị bệnh trĩ, bạn nên điều trị kịp thời, để tránh để bệnh trĩ trở nên nặng hơn, hoặc gây ra các biến chứng. Bạn có thể sử dụng một số biện pháp tự chữa tại nhà, như áp lạnh, ngâm nước ấm, hoặc sử dụng các loại thuốc bôi để làm giảm sưng, đau, ngứa, hoặc chảy máu. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng những loại thuốc này theo chỉ dẫn của bác sĩ và không nên sử dụng quá lâu, vì có thể gây ra các tác dụng phụ.
CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Câu hỏi: Bệnh trĩ có nguy hiểm không?
Trả lời: Bệnh trĩ không phải là một căn bệnh nguy hiểm, có thể được kiểm soát hoặc giảm nhẹ bằng cách thay đổi lối sống và sinh hoạt. Tuy nhiên nếu bạn có triệu chứng hay dấu hiệu nào của bệnh trĩ nên thảo luận với bác sĩ để có lời tư vấn và điều trị phù hợp. Bác sĩ có thể đưa ra quyết định dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
Câu hỏi: Chi phí điều trị bệnh trĩ ở Cần Thơ bao nhiêu?
Trả lời: Chi phí điều trị bệnh trĩ có thể thay đổi tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau khi điều trị như: cơ sở y tế điều trị, phương pháp điều trị và mức độ bệnh của bệnh. Tuy nhiên để biết về chi phí khi điều trị bệnh trĩ Cần Thơ, bạn nên đến các cơ sở y tế để được các bác sĩ tư vấn về tình trạng bệnh và chi phí cụ thể khi điều trị bệnh.
Câu hỏi: Bệnh trĩ kiêng ăn gì?
Trả lời: Kiêng ăn không phải là một quy tắc chung cho mọi người mắc bệnh trĩ, nhưng một số người có thể hạn chế hoặc tránh một số thực phẩm và thói quen ăn uống để giảm bớt các triệu chứng và nguy cơ tái phát. Nếu bạn có vấn đề về trĩ, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời tư vấn cá nhân và chế độ ăn uống phù hợp.
Mong rằng bài viết trên đã cho bạn biết một số thói quen xấu khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh trĩ, cũng như một số cách phòng tránh bệnh trĩ từ một số thói quen đó.
Nếu muốn tìm hiểu thêm về bất cứ kiến thức nào về bệnh trĩ hay các kiến thức y khoa khác, hãy ghé xem chúng tôi tại Phòng khám Cần Thơ để có thêm các kiến thức về cách phòng tránh bệnh trĩ hay một số bệnh lý khác.
