Viêm phụ khoa ở các chị em cứ tái đi tái lại nhiều lần, gây khó chịu và mất tự tin. Bên cạnh hướng dẫn điều trị của bác sĩ, chị em có thể tham khảo thêm những cách chữa viêm phụ khoa tại nhà không cần dùng thuốc mà vẫn đem lại hiệu quả cao.
Trị viêm phụ khoa bằng giấm táo
Hiện nay, giấm táo được sử dụng rất phổ biến trong chế biến món ăn và làm đẹp. Ngoài việc làm tăng hương vị của món ăn, giấm táo còn được dùng làm thực phẩm bổ sung để giảm triệu chứng của viêm âm đạo. Ngoài ra giấm táo còn điều chỉnh độ PH bình thường của âm đạo, nhờ đó giúp ngăn chặn sự sinh sôi của các vi khuẩn có hại tại nơi đây.
Cách trị viêm phụ khoa bằng giấm táo:
Để sự dụng hiệu quả giấm táo, bạn có thêm giấm táo vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày.
Hoặc có thể pha loãng giấm táo vào nước để uống. Liều lượng để pha giấm thường là 1-2 thìa cà phê giấm táo với 200ml nước ấm và uống khoảng 2-3 lần mỗi ngày. Theo lời khuyên của chuyên gia thì bạn nên uống khi no và nếu thấy khó uống thì bạn có thể cho thêm mật ong vào.
>>> Những dấu hiệu nhận biết viêm âm đạo
Dùng nước muối ấm để ngâm vùng chậu
Theo dân gian, khi bị viêm phụ khoa thì nữ giới có thể điều trị tại nhà mà không cần dùng thuốc bằng cách dùng nước muối ấm để ngâm vùng chậu. Cách này có khả năng sát khuẩn cao, nước muối ấm cũng diệt được vi khuẩn có hại ở khu vực âm đạo. Hơi ấm từ nước cũng có khả năng làm giảm tình trạng sưng tấy ở âm đạo do viêm.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị thau hay bồn sạch rồi đổ nước ấm vào cho đầy.
- Bạn thêm 1-2 thìa cà phê muối vào rồi khuấy đều (tốt nhất là muối hạt).
- Thử trước nhiệt độ của nước bằng tay để đảm bảo độ ấm vừa đủ, nước không quá nóng hay quá nguội.
- Nhẹ nhàng đặt vùng chậu xuống thau và ngâm từ 10 – 15 phút.
- Khi ngâm xong, hãy lau khô vùng kín bằng khăn mềm sạch rồi mặc lại quần áo.
>>> Các phương pháp điều trị viêm âm đạo hiệu quả
Bổ sung các sản phẩm chứa probiotics
Sản phẩm chứa ptobiotics chứa những vi sinh vật sống có lợi. Khi cơ thể đã bổ sung đủ số lượng lợi khuẩn sẽ duy trì sự cân bằng của hệ vi sinh, đẩy lùi tình trạng nhiễm trùng, … Do đó bổ sung probiotics cũng là cách để chị em hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa và phòng ngừa tái phát.
Những thực phẩm có chứa probiotics mà bạn có thể bổ sung như: sữa chua, dưa cải chua, kim chi, kimbucha, …
Bổ sung vitamin C tại nhà để chữa viêm phụ khoa
Theo nghiên cứu cho thấy, vitamin C giúp duy trì sự cân bằng vi sinh trong âm đạo cũng như ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn tái phát ở cơ quan này. Chính vì vậy, vitamin C làm giảm pH và phòng ngừa hiện tượng kích ứng âm đạo, giúp kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong âm đạo.
Bạn có thể bổ sung vitamin C ở dạng viên nén hoặc thực phẩm trong các bữa ăn hằng ngày. Một số thực phẩm có chứa liều lượng vitamin C cao: ớt chuông đỏ, quả kiwi, dâu tây, súp lơ trắng, bông cải xanh, dưa lưới vàng, cà chua, …
Xông hơi vùng kín bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng khử mùi, kháng viêm và sát trùng vết thương rất hiệu quả. Sử dụng là trầu không để xông hơi vùng kín là bài thuốc điều trị viêm phụ khoa tại nhà được nhiều chị em sử dụng. Ưu điểm của phương pháp này là trầu không khá lành tính, an toàn.
Chị em có thể nấu nước lá trầu không để rửa trực tiêp hoặc xông hơi vùng kín. Các bước thực hiện như sau:
- Chọn 5 – 10 lá trầu không và rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng.
- Cho lá trầu không vào nồi rồi đổ khoảng 2 lít nước, đun sôi trong 15 phút .
- Tắt bếp, đổ ra thau sạch, nhỏ, thêm 1 chút muối để xông hơi vùng kín.
- Sau khi xông xong và nước nguội, bạn dùng nước này để rửa bên ngoài vùng kín, không thụt rửa sâu vào trong.
- Bạn nên thực hiện khoảng 2 – 3 cho tới khi khỏi viêm.
>>> Nên hay không chữa viêm phụ khoa bằng lá trầu không?
Lưu ý: Khi xong hơi thì bạn nhớ giữa khoảng cách để tránh nguy cơ bị bỏng rát vùng kín.
Chữa viêm phụ khoa bằng ngải cứu
Lá ngải cứu đươc sử dụng nhiều trong hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa. Đây là loại dược liệu giúp tăng cường lưu thông máu, có tính ấm, từ đó hỗ trợ những tổn thương. Lá ngải cứu có tính chất sát khuẩn, giúp diệt tác nhân và giảm ngứa nên được sử dụng rộng rãi để chữa viêm âm đạo tại nhà.
Cách sử dụng lá ngải cứu để chữa viêm phụ khoa tại nhà:
Cách 1: Uống nước sắc lá ngải cứu
- Rửa sạch 40g lá ngải cứu và đun cùng với 600ml nước.
- Vặn lửa nhỏ cho đến khi nước cạn còn 200ml. Chia ra 2 – 3 lần để uống trong ngày.
Cách 2: Dùng lá ngải cứu xông hơi vùng kín
- Rửa sạch lá ngải cứu, vớt ra để ráo nước.
- Đun sôi 1 lít nước, bỏ lá vào rồi nấu thêm khoảng 10 phút nữa.
- Đổ nước ra chậu nhỏ, rồi xông hơi khoảng 10 phút cho đến khi nguội.
- Bạn có thể sử dụng nước này để rửa bên ngoài để giúp giảm ngứa. Sau đó, lau khô vùng kín bằng khăn mềm.
Chị em nên dùng lá ngải cứu để xông hơi vùng kín mỗi ngày liên tục trong vòng 1 tuần để thấy hiệu quả rõ rệt nhất.
